出張ミット打ちについて

先日、共通の知り合いを通してお会いした方達が格闘技に興味をお持ちで、周りにも格闘技に興味を持っている人が少しずつ増えているように感じていて嬉しく思っています。

中には実際にやってみたいという方もいるかと思います。

ですが、ジムに入会するとなるとちょっと怖かったり、通うのが大変だったりと難しいという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そんな方のために、少しでもお役に立てればと思い、「出張ミット打ち」をさせていただいています。

お好きな場所、お好きな時間にて、おひとりでも知り合い同士でもできます。

ミット打ち以外にもテクニックや絞め技・関節技などもお教えします。

ぜひ一度格闘技を体験してみていただけたらと思います。

１回だけのお試しでも、定期的に続けていただいても構いません。

また運動によって、

・体力向上

・筋力アップ

・運動不足解消

・ストレス発散

・ダイエット

・免疫力向上

・四十肩、五十肩の予防

・認知症の予防

などの効果が期待でき、運動の中でもキックボクシングはうつ病の改善に最も効果があるとも言われています。

そしてこれらは年齢に関係ありません。

いま、若い方でも運動不足の方が増えていますが、それぞれの体力に合わせて無理のないように行いますので、できるか不安…という心配はいりません！

楽しく体を動かしてQOL（クオリティオブライフ、生活の質）の向上を目指しましょう♪