関節が固まってしまうと…

出張整体に行ってきました。

定期的に診させていただいている80代の男性なのですが、腰が以前から曲がってしまっていて、最近右のふとももにしびれと痛みが出るとのことでした。

脚やお尻の筋肉の緊張もあったのですが、聞いてみると普段からほとんど体を動かさず、1日に300歩という日も少なくないとのことでした。

腰が曲がっているため、股関節も常に曲がっている状態になります。

なので施術と並行して、まずは椅子から立ち上がる→座るを繰り返すだけの運動をしてもらうようにしました。

その運動をしてもらうようになってから、いままで夜中にふとももの痛みで目が覚めていたのが無くなったとのことでした。

そうやって変化が実感できると患者様も運動を継続する意欲を持ってもらえます。

身体の調子を整えるには施術はもちろん、体を動かすことも大切というお話でした！